とあるアトピー患者の思うこと⤴

超ベテランのアトピー患者が自身の体験に基づいて思うことを書くブログ

2020-05-25から1日間の記事一覧

絶対にやってはいけないアトピーの人のお風呂の入り方

お風呂の入り方で失敗した経験から、ちょっとした注意事項などを書いておきたいと思います。昔はお風呂でゴシゴシしてました。そして熱い湯船に長く入ることが正しいと思って、当たり前のように毎日入っていました。当時はインターネットがなかったので、ア…

アトピーの患者が夜に眠れなくなる僕が思う2つの理由

アトピーの人は症状が酷くなると、夜に眠れなくなることがあると思います。そして、朝が近くなるとようやく眠りについて寝不足で仕事。これはだいたい痒みによるものと思いますが、もうひとつ思い当たることがあります。それは怖くて眠れない、これなんです…

アトピーの人にはぜひ飲んでもらいたいお勧めサプリとは?

今までいろんなサプリを飲んできたけど、ひとつだけコレはと思うサプリがある。それはオメガ3 って言う青魚やマグロに多く含まれる成分。クルミなんかにも含まれるようだけど、現代人には不足しがちな栄養素。昔の日本人みたいに毎日のように魚を食べてる家…