いろんな面で身体にいいと言われるメガビタミンC健康法をやったらアトピーがどうなるか？ とりあえず6ヵ月たったので書いてみる。
これでアトピーが治ったらなんて、ちょっとだけ期待したけど、それほど大きなメリットはなかった。けど、やった意味はあったしたぶん続ける。
メガビタミンC健康法はアトピーじゃなくてもやってる人がいるけど、なんで僕がこれをやろうと思ったのか？ それにはちゃんとわけがある。
ビタミンCは、副腎皮質ホルモンを作る時に必要な栄養素であり、コラーゲンにも必要な栄養素なので、僕としてはやらない訳にはいかない。
他にも風邪の予防や花粉症にもいいと言われています。ちなみに今年は花粉症の症状が出なかったので、これだけでもメリットがありました。
しかし、アトピーへはどうかと言われると、それほどの実感は無いですが、少し痒みが治まったような気がしたので調べたところ、抗ヒスタミンの作用はあるそうです。
それと決めてはビタミンCの価格の安さです。ビタミンCは、L -アスコルビン酸なので、粉末のものが安くてお勧めです。
ただ、これは飲み方とかもあるし、かなり酸っぱいので、無理な人は無理だと思うけど、個人的には当分続けると思う。続けたら何か得られる事があるかも、、、
僕の場合は2時間おきぐらいで、1日5gから10gぐらい飲んでるけど、飲み過ぎると、お腹を壊します。なので、飲む量は人によるので、やる人はネットで調べてから注意して下さいね。